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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷半岛娱乐，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）

（撰稿：严梅婕）

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    • 诸葛鸿娥LV5六年级
      2楼
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    • 龙薇妮LV0幼儿园
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      6楼
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      2024/10/10   来自巴中
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    • 申屠影睿LV5大学四年级
      7楼
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