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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）
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体验别样新农村，则是乡村游的全新打开方式。在贵州黔东南，那边“村超”“村BA”方兴未艾，这头“村T”已惊艳登场，来自附近村寨的各族村民身着民族服饰，把蜡染、刺绣、银饰甚至田间劳作、苗侗医药、民族美食等都秀上T台，在并不专业的举手投足间大方展示民族之美、文化自信；在深圳龙华，百年客家古村和红木文化古镇，与原生态的当代艺术家聚集村落相映成趣，不仅吸引了百余个国家的上千位艺术家入驻创作，也成为外来游客的网红打卡点。如今，山间咖啡、老物件潮玩甚至低空直升机已不再是深山“奇遇”，一幅幅崭新的山居图正在各地乡间田野铺陈开来。
以今年因国产游戏《黑神话·悟空》而爆火的山西隰县为例，这个传统的山区农业县因文兴旅、以旅强农，凭借极具地方特色的宝贵资源迎来“泼天流量”，借机推广壮大香梨等富民产业，培育乡村新产业新业态，努力带动当地经济实现跨越式发展。期待更多地方县域循着“发现—激活—创新”之路，以农文旅串起乡村镇，融合出一个全新的“乡土中国”。(央广网评论员 姜葳)
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纳米制造，测量先行。研制高精度的纳米级标准物质，是打造高准确度纳米测量传递链，提升国产纳米制造产品质量可靠性的关键。标准物质研制单位同济大学相关专家介绍，二维铬纳米栅格标准物质突破性地采用分步沉积原子光刻技术，制备难度较大，可直接溯源到自然界量子化物理常数(铬原子跃迁频率)，角度绝对准确性在0.001°量级，相当于把一个蛋糕按扇形均分成三十六万份。二维铬纳米栅格的结构面积一般为300μm×300μm，在没有划伤或破坏的状况下，每次使用2μm×2μm，不重复使用测量区域次数可达20000次以上。可应用于晶圆级原子力显微镜、扫描电子显微镜等集成电路微纳检测设备校准，也可应用于对超精密位移传感器多种参数的光栅干涉法校准。
