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水是万物之母、生存之本、文明之源。治水对中华民族生存发展和国家统一兴盛至关重要。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央站在实现中华民族永续发展和国家长治久安的战略高度，从全局角度寻求新的治理之道，坚持民生为上、治水为要WABET下载，明确“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”的治水思路，统筹推进水灾害防治、水资源节约、水生态保护修复、水环境治理，全面提升水安全保障能力，不断书写中华民族治水安邦、兴水利民的新篇章。习近平同志围绕治水发表的一系列重要论述，立意高远，内涵丰富，思想深刻，对于新时代新征程统筹水灾害、水资源、水生态、水环境治理，保护好传承好弘扬好水文化，促进“人水和谐”WABET下载，为全面建设社会主义现代化国家提供有力的水安全保障，具有十分重要的意义。

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“那里太危险，赶紧回家！”将孩子们平安送回家后，蔡定辉一个人思索起来，这些无人看管的儿童WABET下载，是寨子近来的新难题。在成长期间缺乏有效约束管教，不仅人身安全无法得到保障，还容易养成不良习惯，这该如何是好？思来想去，蔡定辉决定将这些孩子集中起来，由派出所民辅警和女子护村队队员轮流上课、辅导作业，起到一个看管的作用。经过几宿合议，“光明课堂”开课了。

如今，越来越多的孩子们来“光明课堂”上课。在这里，民警蔡定辉跟孩子们做游戏、演情景剧、讲普法知识，“和小家伙们相处，我会感到由衷地开心。”碰到节日，他还会准备一些礼物塞在手心，让孩子们猜猜藏在哪只手里。习惯了这种互动方式，每当有孩子远远地看到蔡定辉，都会迫不及待地跑过来，笑着掰开他刻意握紧的拳头寻找“惊喜”。

户籍民警杨彩红第一次来“光明课堂”时，看到7岁的小波英用头抵着桌子默默哭泣，她面前的纸张由于反复书写反复擦除而变得皱巴巴的，猜测到小波英是对自己的字迹不满意，杨彩红安慰道：“不要着急，你试着这样去顿笔……”作为美术教育专业毕业的大学生，杨彩红熟练运用专业所学教孩子们写字，并加以引导和鼓励，现在孩子们的字迹越来越美观工整，她也多了一个外号“彩虹姐姐”。

“让大学生给这群小娃娃上一堂课怎么样？”郭全的提议得到大家一致同意。知识问答、现场绘画，以及师生带来的诗词册、彩色画板、毛笔等精美小礼物，仿佛无数支光束，照亮孩子眼前的世界。山林之外的惊喜，令孩子们萌生向往，“长大以后报考云南民族大学好不好？”郭全拉着小手挨个问遍，看着他们一个比一个用力地点头，“可乐叔叔”也露出开心的笑容。

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提到进补，人们会想到人参，那么市场上常见的野山参和园参有什么不同？对此，石云直言，野山参和园参都是人参，只不过生长方式不同，前者自然生长年份较久，生长缓慢，至少15年—18年才能采收，价格较高；后者栽培生长，4到6年即可采收，价格较亲民。这位专家坦言，两者功效相同，只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时，可以根据体质状态和经济情况，合理选购。

在采访中，记者了解到，冬令除了人参以外，还有很多“食药物质”作为补益品选择，比如WABET下载，枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记，国家注册营养师高围溦接受采访时介绍，中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定，食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质，不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时，性状可能会发生改变，但不会产生毒性。

高围溦介绍，食药物质有的可以直接吃，比如：桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜；有的是香辛料，比如八角茴香、小茴香；有的是炖汤伴侣，比如：党参、当归；有的可作茶饮，比如：胖大海、菊花、枸杞、红枣；有的物质可以煮粥，比如：山药、薏米仁、莱菔子；还有一些可以入菜，如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出WABET下载，不同食药物质的健康功效是有差别的，如何正确使用这些食药物质，还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识，这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。

上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示，要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用，积极开展为老中医药健康服务。据悉，当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动，集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望：汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量，将老年科普做强做实。