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王荃表示,家长最关键是要做好对孩子的照护,包括我们要给孩子适时增添衣物,要防寒保暖。另外非常关键的是要注意饮食卫生,尤其是外出饮食的时候,要注意饮食安全。瓜果蔬菜都要洗净,食品加工应该注意生熟分开;我们一定要注意合理膳食,营养要均衡,荤素搭配,而且应该粗细搭配,给孩子的食品一定要做到品种丰富,保证蛋白质的摄入;我们在呼吸道疾病流行的季节里,尽量不要带孩子去人多、空气不流通的场所;家里应该定时通风,如果我们的孩子有过敏性的疾病,要尽量远离过敏源。
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训练前,教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解,并对攀岩进行了完整的示范,确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手,重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化,进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练,指战员克服了身心上存在的系列问题,熟练地掌握了动作要领,达到了预期训练效果。
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