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10月14日，网上铺天盖地都是此次军警对台行动的消息，怎么看? 军事科学院付征南：此次我们行动主打一个“近、紧、劲”，总体控制在13个小时以内。联合作战，无论是实战还是演训，通常在指挥控制、快速反应、行动衔接、后勤保障等方面存在考验，特别是夜间能见度、可视度较差的条件下，遂行跨军种、跨地域、全链路、多科目的实战化演练，难度更大。

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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示，当睡眠时间不足或者睡眠中断时，我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外，睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。

研究团队同时指出，一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”，还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上，当我们沉睡时，肾脏也会调整它的工作节奏，这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断，肾脏的这种夜间节奏也会受到影响，可能导致一系列健康问题。睡眠不好时，肾脏无法得到充分的休息，这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。

范建高指出，维护肝肾健康，我们不仅需要关注饮食和运动，还要重视良好的睡眠。他建议，成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时，尽可能每天同一时间上床睡觉和起床，因为规律的作息有助于调整体内的生物钟，提高睡眠质量。同时，要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜，避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些物质可能干扰正常的睡眠周期，同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松，更易入眠。

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10月12日上午，包信和院士携夫人王国豫教授向中国科学技术大学捐赠仪式在东区218楼举行。消息称，包信和院士于2017年6月起任中国科学技术大学校长，任职的七个春秋里，他守正创新、全情投入，为科大的建设和发展做出了卓越贡献，深受广大师生和校友的爱戴与敬重。这期间，包信和院士与夫人王国豫教授将包信和院士近年来所获得的包括国家自然科学一等奖、陈嘉庚科学奖、中国催化成就奖等奖金的全部个人所得以及在皖获得的部分津贴捐给了中国科大教育基金会。

包信和表示艾弗森ballbet_官方，将个人捐赠与社会多方力量有效结合，在科研和生活中对青年人才提供实际帮助，是值得未来继续探索的模式和方向。希望以自身行动的“星星之火”，带动更多社会力量关注和支持人才培养，形成众人拾柴的“燎原之势”，推动搭建具有相当规模的基金池，为科教事业发展提供长久的支持艾弗森ballbet_官方，为中国科大的建设注入多元的动力。

王国豫教授作为亲属代表艾弗森ballbet_官方，表达了一家人对中国科大的深厚感情和美好祝愿。“他把一颗心种在了科大”艾弗森ballbet_官方，王国豫如此形容包信和院士在科大的这七年。对学校和碳中和研究院的捐赠，是全家人共同做出的决定，代表了他们对中国科大以及全球可持续发展热切关注的心声。希望这份心意也能够成为一颗播种在科大的种子，带动更多个人及社会力量参与支持，为学校发展和人才培养结出累累丰硕果实。

消息还称，学校党委书记舒歌群对包信和院士在中国科大的勤勉工作表示由衷的感谢，并对其家属向学校的鼎力支持表示敬意和感动。“与包院士共事期间，我感到如沐春风”。包信和院士对待工作的用心用情，认真投入，以及对教师发展和学生成长的特别关爱令他感受深刻。他指出，要传承和发扬包信和院士及其家人对中国科教事业的奉献精神，进一步壮大学校的师资队伍力量和人才梯队，扎实推进学科建设，引领学校持续高质量发展，不断为中国科大美好的未来蓝图而努力奋斗。