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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢?研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示,当睡眠时间不足或者睡眠中断时,我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式,导致脂肪在肝脏中堆积。此外,睡眠不好还会干扰激素的正常分泌,增加食欲,让人倾向于食用更多高热量食物,进一步增加肝脏的负担。
研究团队同时指出,一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”,还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上,当我们沉睡时,肾脏也会调整它的工作节奏,这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断,肾脏的这种夜间节奏也会受到影响,可能导致一系列健康问题。睡眠不好时,肾脏无法得到充分的休息,这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。
范建高指出,维护肝肾健康,我们不仅需要关注饮食和运动,还要重视良好的睡眠。他建议,成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时,尽可能每天同一时间上床睡觉和起床,因为规律的作息有助于调整体内的生物钟,提高睡眠质量。同时,要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜,避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料,这些物质可能干扰正常的睡眠周期,同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松,更易入眠。
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例如,江苏扬州发改委消息称,9月受高温、台风影响,蔬菜主产区受灾,货源紧张,地产蔬菜断供严重半岛全站官网,加之节日效应影响,菜价再度上行。32种常用蔬菜品种零售均价5.38元,上涨6.75%,其中薄皮青椒、蒜薹、尖椒、青椒、西红柿、大白菜、豆角、西蓝花、旱芹零售均价涨幅居前,分别上涨31.04%、21.97%、20.17%、18.88%、15.51%、14.88%、13.49%、13.23%、10.82%。
广东深圳发改委介绍,高温台风降雨天气多发,蔬菜的生长受到影响,产量下降,价格继续上涨。9月份深圳市蔬菜零售均价为5.16元,环比上涨2.4%。其中,叶菜类蔬菜零售均价为5.38元,环比上涨2.5%;根块瓜豆类蔬菜零售均价为4.96元,环比上涨2.1%。监测的34种蔬菜价格25涨7跌2持平。与去年同期相比,蔬菜价格上涨11.4%。
在天津河西区,9月监测的24种蔬菜平均每500克零售价格为4.31元半岛全站官网,同8月3.99元相比上涨了8.02%。21个品种价格上涨,3个品种价格下降。每500克价格变动上涨的品种主要有西红柿、大白菜、西葫芦,比上月价格上涨了38.22%、22.60%、21.11%;每500克价格变动下降的品种有黄瓜、圆生菜、白葱头,比上月价格下降了18.36%、1.52%、0.96%。官方介绍,由于降雨、降温等原因,部分产地蔬菜产量减少,引起蔬菜批发价升高半岛全站官网,最终导致西红柿等部分蔬菜价格增长。
此外,江苏常州发改委在《2024年9月份常州市场主副食品价格监测分析》中提到半岛全站官网,监测的32个常规蔬菜均价每500克5.5元半岛全站官网,整体与上月环比涨9.26%,其中,每500g青椒(菜椒)、西红柿、薄皮青椒零售均价分别为7.2元、5.34元、5.99元,月环比分别上涨33.09%、30.88%、23.51%,涨幅居前三。与去年同期比整体均价涨19.13%,其中,每500g青椒(菜椒)、茄子、毛豆零售均价分别为7.2元、5.98元、5.5元,同比分别上涨71.43%、61.62%、57.59%半岛全站官网,涨幅居前三。当前,部分产地的蔬菜处于生长尾期半岛全站官网,新产地的蔬菜尚未大量上市,市场供应略显不足。预计国庆期间,菜价仍会稳中有升,节后气温回落,消费需求下降加上山东等近地蔬菜大量成熟上市,价格会逐步回落。
“主要受多方面原因影响,一方面本地蔬菜上市较少,另一方面,今年7、8月份持续高温,导致蔬菜种植存活率下降,上市的蔬菜量明显减少。”报道中,鲍志坚分析道半岛全站官网,另外半岛全站官网,今年9月份,受暴雨等因素影响半岛全站官网,嘉善周边地区产出减少,近段时间的蔬菜均是从云南、西安、内蒙古等地运输过来,这就导致蔬菜的运输成本增加。鲍志坚表示,目前菜价呈现逐日下行趋势半岛全站官网,本地菜上市后菜价还将有所回落。
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据介绍,此次发布的典型案例既涉及民事法律责任的承担半岛全站官网,也涉及刑事法律责任和行政法律责任的承担,既涉及食品等消费领域的产品质量责任,也涉及种子、化肥、农机等生产领域的产品质量责任。其中,谢某生产、销售不符合安全标准的食品案,明确了制售不符合安全标准的食品构成犯罪的,应依法承担刑事责任的裁判规则。违反产品质量法等法律规定,生产经营不合格产品甚至有毒有害产品,不仅要承担民事赔偿责任,情节恶劣、后果严重的还要受到行政处罚和刑事制裁。