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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜，就可以更加温润和胃，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤米乐平台老板，党参、山药，加上一点枸杞，再加上乌鸡，既可以补肺，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒，能够经历冬天做储备。(董语飞）
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近日，大英监狱结合罪犯家庭情况和改造表现，将凉山籍罪犯吉某某三个未成年子女纳入帮扶走访名单中。得知这一消息，吉某某既高兴又害怕，高兴地是警官和检察官能够带着自己朝思暮想的牵挂，探望三个未成年子女；害怕的是，三个孩子能否接受自己，特别是十一岁的小女儿，自出生只见过一面。当监狱民警找到吉某某录制走访视频时，他鼓起勇气向警官提出了这个请求。
“第一眼见到孩子们便能明显感觉到不同，瘦小单薄的身体，肩膀明显的下塌，如同他们从来没有挺直的生活……”帮扶走访小组成员介绍见到孩子们的第一印象。当走访民警将吉某某在监狱录制的视频播放给孩子们，他们终于看到了那个脑海中模糊的影子——爸爸。他们嘴唇紧闭、小手紧扣注视着屏幕，思念、委屈、难受……各种情绪交织涌上心头。当走访民警将父亲折的千纸鹤和信件交给他们时米乐平台老板，对父亲的期盼、对父爱的渴望，让往日稚嫩的坚强再也隐藏不住地决堤。
“优秀班干部”“学习标兵”“竞赛一等奖”……通过对孩子班主任走访了解，姐弟两人不仅成绩优异，还在学校担任班干部。但因为家庭特殊情况，在学校和村庄都没有朋友，三姊妹只能彼此依靠，相依为命。得知这一情况，走访民警当即将自己的电话存入到哥哥手机中米乐平台老板，“今天以后，我们就是好朋友了！这是我的电话号码，以后不管是学习上的问题，还是成长中的困惑，都可以给我打电话。”
遂宁市检察院干警刘锋针对禁毒知识、校园暴力等相关政策进行生动宣讲和互动交流。民警还向孩子们介绍了其父在狱内改造的情况，并耐心地教授他们使用“亲情电话”、“亲情短信平台”、书信的形式与罪犯联系，并与同行走访的当地司法所干部协商了帮助三兄妹视频会见的相关事宜，便于他们多种途径与服刑的父亲沟通交流，加强亲情纽带。
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10月22日起，当大小读者来到金桥商圈，按照久金广场的标识牌，乘上电梯来到5层，一片童趣十足的阅读天地跃然眼前。浦图少儿分馆以“云端乐园”为设计主题，糖果色的星空、云朵、气球、书本等装饰置于各个角落，象征探索与梦想，激发小读者的想象力、创造力，也让环境更为温馨。馆内细节既注重美化，也关注优化，通过引入“1米高度看城市”儿童视角，调整书架、书桌、座椅的高度配置，使之更符合孩子成长特点，尽显“儿童友好”的理念，也让小读者一来就会爱上。
浦东图书馆少儿分馆现有藏书6万余册、阅览座席500余个，致力于为少年儿童打造一个充满知识与乐趣的成长乐园。其中，5楼为儿童阅读服务中心，主要服务面向0-6岁学龄前儿童。该楼层包含智慧乐园、云朵宝宝故事屋、童话森林体验室等阅读空间，为孩子和家长提供亲子阅读的空间以及玩具体验服务。在这里，每周都会举行“浦宝亲子故事会”“故事妈妈讲故事”等品牌阅读活动。
浦东新区区委常委、宣传部部长黄玮透露，少儿分馆启用后，预计年吸引人群超过200万，年举办各类活动超过450场。目前米乐平台老板，少儿分馆所在的久金广场，以及毗邻的金桥国际商业广场都提出和少儿分馆合作，把阅读的大流量，变为商圈的高人气，成为消费的新增量。我们也希望，“图书馆+商圈”这种全新的探索，能更好地集聚商圈社区人气、提升区域整体文化品质、助力文体旅商融合发展。
“位于金桥商圈、邻近金杨社区，这正是浦图少儿分馆的优势所在。”浦东图书馆馆长曹忠介绍，根据此前调研米乐平台老板，久金广场所在的金杨新村街道居民区密集，文化需求旺盛，在上海全市各街镇的借还书量名列前茅，本地却缺乏面向少年儿童的公共文化设施。与此同时，总面积6万平方米的浦东图书馆总馆，二楼少儿馆仅2000平方米，服务人次、借还册次却常年占据总馆的一半以上，已然无法满足全区少年儿童阅读空间与服务需要。经综合考量，浦东文化主管部门决定在此打造浦东图书馆少儿分馆，辐射金桥商圈及浦东北部区域。
“少儿分馆的入驻，能够带来更多亲子顾客，对我们的商业综合体就是一个非常好的卖点！因此，我们商场也要做好服务与调整，承接好图书馆的溢出效应。”久金广场党支部书记诸伟民表示，商场将在影院中设置儿童影厅，每周放映儿童电影。大量读者都将有用餐需求，因此商场将引导餐饮商户有针对性地推出优惠活动米乐平台老板，并在少儿分馆内发放折扣券。商场也将邀请少儿分馆将一些讲座、培训、新书签售等活动在商场内举办。此外，商场还计划调整业态米乐平台老板，招揽五六十家原创品牌的小商户，打造文旅市集米乐平台老板，展示售卖伴手礼、文创、益智玩具等商品，更好带动商场的人气与文气。
数据显示，浦东新区少年儿童在过去一年的平均课外阅读书籍数量达到31本，平均每天阅读时间约34分钟，纸质书仍是少儿阅读的主要载体，占比高达72%。在反馈与建议方面，报告就提到了读者希望增加图书馆数量与分布，设立分馆以扩大覆盖范围，特别是在偏远或阅读资源匮乏的地区；加强活动宣传与推广，提高活动知晓率，增加活动种类与频率，扩大活动名额与场次等。今年浦东新区打造了19家“新空间”与“旗舰店”，便是“民有所呼，政有所为”的又一鲜活案例。