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兵在精而不在多，将在智而不在猛。武阵三国，以武杀敌，以阵破军。三足鼎立，定鼎天下
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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜，就可以更加温润和胃，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤，党参、山药，加上一点枸杞，再加上乌鸡大阳城集团娱乐app，既可以补肺，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒大阳城集团娱乐app，能够经历冬天做储备。(董语飞）
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在新疆鄯善县吐鲁番木卡姆传承中心，一段吐鲁番木卡姆正在火热表演中。新疆维吾尔木卡姆是集歌、舞、乐于一体的大型综合艺术形式，2005年列入联合国教科文组织非遗名录。吐鲁番木卡姆作为新疆维吾尔木卡姆艺术的重要组成部分，其“无鼓不歌、无舞不乐”的艺术特色更是独具魅力。鄯善县文旅局局长阿合买提·依明向记者介绍了吐鲁番木卡姆的传承情况，并表示将继续把这项非遗发扬光大，继续努力传承中华优秀传统文化。(记者 陈文韬）
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10月22日起，当大小读者来到金桥商圈大阳城集团娱乐app，按照久金广场的标识牌，乘上电梯来到5层，一片童趣十足的阅读天地跃然眼前。浦图少儿分馆以“云端乐园”为设计主题，糖果色的星空、云朵、气球、书本等装饰置于各个角落，象征探索与梦想，激发小读者的想象力、创造力大阳城集团娱乐app，也让环境更为温馨。馆内细节既注重美化，也关注优化，通过引入“1米高度看城市”儿童视角，调整书架、书桌、座椅的高度配置，使之更符合孩子成长特点，尽显“儿童友好”的理念，也让小读者一来就会爱上。
浦东图书馆少儿分馆现有藏书6万余册、阅览座席500余个，致力于为少年儿童打造一个充满知识与乐趣的成长乐园。其中，5楼为儿童阅读服务中心，主要服务面向0-6岁学龄前儿童。该楼层包含智慧乐园、云朵宝宝故事屋、童话森林体验室等阅读空间，为孩子和家长提供亲子阅读的空间以及玩具体验服务。在这里，每周都会举行“浦宝亲子故事会”“故事妈妈讲故事”等品牌阅读活动。
浦东新区区委常委、宣传部部长黄玮透露，少儿分馆启用后，预计年吸引人群超过200万，年举办各类活动超过450场。目前，少儿分馆所在的久金广场，以及毗邻的金桥国际商业广场都提出和少儿分馆合作，把阅读的大流量大阳城集团娱乐app，变为商圈的高人气，成为消费的新增量。我们也希望，“图书馆+商圈”这种全新的探索，能更好地集聚商圈社区人气、提升区域整体文化品质、助力文体旅商融合发展。
“位于金桥商圈、邻近金杨社区大阳城集团娱乐app，这正是浦图少儿分馆的优势所在。”浦东图书馆馆长曹忠介绍，根据此前调研，久金广场所在的金杨新村街道居民区密集，文化需求旺盛，在上海全市各街镇的借还书量名列前茅，本地却缺乏面向少年儿童的公共文化设施。与此同时，总面积6万平方米的浦东图书馆总馆，二楼少儿馆仅2000平方米，服务人次、借还册次却常年占据总馆的一半以上，已然无法满足全区少年儿童阅读空间与服务需要。经综合考量，浦东文化主管部门决定在此打造浦东图书馆少儿分馆，辐射金桥商圈及浦东北部区域。
“少儿分馆的入驻，能够带来更多亲子顾客，对我们的商业综合体就是一个非常好的卖点！因此，我们商场也要做好服务与调整，承接好图书馆的溢出效应。”久金广场党支部书记诸伟民表示，商场将在影院中设置儿童影厅，每周放映儿童电影。大量读者都将有用餐需求，因此商场将引导餐饮商户有针对性地推出优惠活动，并在少儿分馆内发放折扣券。商场也将邀请少儿分馆将一些讲座、培训、新书签售等活动在商场内举办。此外，商场还计划调整业态大阳城集团娱乐app，招揽五六十家原创品牌的小商户，打造文旅市集，展示售卖伴手礼、文创、益智玩具等商品，更好带动商场的人气与文气。
数据显示，浦东新区少年儿童在过去一年的平均课外阅读书籍数量达到31本，平均每天阅读时间约34分钟，纸质书仍是少儿阅读的主要载体，占比高达72%。在反馈与建议方面，报告就提到了读者希望增加图书馆数量与分布，设立分馆以扩大覆盖范围，特别是在偏远或阅读资源匮乏的地区；加强活动宣传与推广，提高活动知晓率，增加活动种类与频率，扩大活动名额与场次等。今年浦东新区打造了19家“新空间”与“旗舰店”，便是“民有所呼，政有所为”的又一鲜活案例。