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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用开云在线登录官网，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜开云在线登录官网，就可以更加温润和胃开云在线登录官网，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤，党参、山药，加上一点枸杞，再加上乌鸡，既可以补肺，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒，能够经历冬天做储备。(董语飞）

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《规定》共35条，强调人民法院、人民检察院、公安机关、国家安全机关、司法行政机关应当尊重律师，健全律师执业权利的保障制度，依照刑事诉讼法、民事诉讼法、行政诉讼法及律师法的规定，在各自职责范围内依法保障律师知情权、申请权、申诉权，以及会见、阅卷、收集证据和发问、质证、辩论等方面的执业权利，不得阻碍律师依法履行辩护、代理职责，不得侵害律师合法权益。

《规定》提出了便利律师参与诉讼的措施，办案机关应当建立和完善诉讼服务中心、立案或者受案场所、律师会见室、阅卷室和接待室，规范工作流程，方便律师办理立案、会见、阅卷、参与庭审、组织调解、申请执行等事务。探索建立网络信息系统和律师服务平台，提高案件办理效率。看守所应当设立会见预约平台，采取网上预约、电话预约等方式为辩护律师会见提供便利，但不得以未预约会见为由拒绝安排辩护律师会见。

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其中，大赛车亲子嘉年华将于11月2日至3日在塔石广场举行，现场将模拟成为东望洋跑道及迷你赛车场，让小朋友感受大赛车的各类型工作及岗位，生动及有趣地认识更多有关赛车活动的知识。车展活动将于11月9日至10日举行，市民和游客能近距离观看即将参赛的战车。而本届赛事的开幕礼亦将于11月9日进行，活动现场还设有以大赛车为主题的文创产品销售摊位。