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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜，就可以更加温润和胃，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤，党参、山药，加上一点枸杞bevictor韦德网址，再加上乌鸡，既可以补肺，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒，能够经历冬天做储备。(董语飞）

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在新疆鄯善县吐鲁番木卡姆传承中心，一段吐鲁番木卡姆正在火热表演中。新疆维吾尔木卡姆是集歌、舞、乐于一体的大型综合艺术形式，2005年列入联合国教科文组织非遗名录。吐鲁番木卡姆作为新疆维吾尔木卡姆艺术的重要组成部分bevictor韦德网址，其“无鼓不歌、无舞不乐”的艺术特色更是独具魅力。鄯善县文旅局局长阿合买提·依明向记者介绍了吐鲁番木卡姆的传承情况，并表示将继续把这项非遗发扬光大，继续努力传承中华优秀传统文化。(记者 陈文韬）

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