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张晋表示,在饮食上,要注意避免寒凉的食物,推荐润燥温润的食物,比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备。(董语飞)
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据悉,本届运动会旨在促进粤港澳三地警务交流合作,为未来粤港澳大湾区警务合作创造条件,推动“一国两制”实践行稳致远。过千名运动员将进行综合技能挑战赛、手枪射击等多个项目的比拼。香港警务处处长萧泽颐在致辞时表示,本届运动会以“凝聚、突破、跨越”为主题,展现三地警察凝聚力量、突破界限、携手并进,共同推动粤港澳大湾区繁荣发展的美好愿景。
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